Desbloquea tu mandibula
La articulación de la mandíbula es fundamental para acciones de suma importancia para el ser humano. Sin esta articulación no podríamos ni hablar ni comer, es decir que influye en la manera en la que nos comunicamos y nos alimentamos.
Es muy habitual que la musculatura que sostiene la mandíbula permanezca activa aún cuando estamos descansando, generando incomodidad y malestar, desgaste de piezas dentarias y complicaciones articulares.
En este taller, exploraremos cómo liberar la tensión acumulada en tu mandíbula y el cuello, mejorando la movilidad, reduciendo el dolor y promoviendo una mayor comodidad y bienestar.
El Método Feldenkrais es un enfoque pedagógico que utiliza movimientos suaves y conscientes para reconectar el cuerpo y la mente. A través de ejercicios específicos y dirigidos, aprenderás a:
- Reducir el dolor de cuello y mandíbula.
- Aliviar el bruxismo y los efectos del apretamiento dental. Aliviar el bruxismo y los efectos del apretamiento dental. Mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento en la zona cervical.
- Aliviar el bruxismo y los efectos del apretamiento dental. Mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento en la zona cervical.
- Optimizar el uso de la voz al liberar tensiones que afectan la resonancia y la claridad vocal.
- Promover una sensación general de relajación y bienestar en el cuerpo entero.
Este taller es recomendado para quienes buscan mejorar su bienestar físico y vocal, para quienes sufren de dolores musculares, tensión crónica o tienen problemas con el bruxismo así como para cantantes, artistas escénicos, oradores y cualquier persona que utilice su voz.